Angst en somberheid bij MS
Gezondheidszorgpsycholoog Noëlle Spliethoff heeft de afgelopen jaren tientallen depressieve MS-patiënten behandeld. “Hoe minder langdurige stress, hoe kleiner de kans op een depressie.”
Iedereen is wel eens somber of bang. Hij is depressief, wordt er dan gezegd. Een echte depressie is echter meer dan dat. Het is een serieuze ziekte, waar mensen enorm onder kunnen lijden. Het is ook een ziekte die best vaak voorkomt. Op dit moment maakt één op de dertien volwassen Nederlanders tussen de 18 en 65 jaar een depressieve periode door. Eén op de tien mannen en één op de vijf vrouwen heeft minstens éénmaal in het leven een depressie. Het is niet mogelijk zelf vast te stellen of je een depressie hebt. Dat moet gebeuren door een arts, psychiater of psycholoog. Als je in een depressie zit, is het moeilijk om daar zelf weer uit te komen. Begeleiding door een psycholoog of psychiater kan dan een wereld van verschil maken, al dan niet aangevuld met medicijnen die de patiënt beter doen voelen. Daarbij geldt: hoe eerder je erbij bent, hoe relatief makkelijker de depressie aangepakt kan worden.
Angst en somberheid
Mensen met een chronische ziekte hebben over het algemeen een grotere kans om in een depressie te raken dan 
andere mensen. Door de aard van hun aandoening hebben zij vaker last van angst en somberheid. Dat kan leiden tot een permanent hoog stressniveau, hetgeen de kans op een depressie enorm vergroot. “Veel mensen die naar ons verwezen worden, zijn zó lichamelijk gefixeerd dat ze niet meer voelen wat hun lichaam wél kan”, stelt gezondheidszorgpsycholoog Noëlle Spliethoff van Medisch Psychiatrisch Centrum PsyToBe in Rotterdam. "Ze kunnen vaak aan niets anders meer denken dan aan hun lichaam en de ziekte. Velen van hen hebben, achteraf gezien, veel te lang rondgelopen met hun depressieve gevoelens en/of hun depressie. Niet iedereen trekt op tijd aan de bel bij de huisarts, de specialist of een gespecialiseerde verpleegkundige. Die zorgverleners hebben helaas ook niet altijd genoeg aandacht voor het geestelijk welzijn van hun patiënten. Terwijl veel chronische patiënten toch echt veel voor hun kiezen krijgen. Het is niet niks om telkens maar weer te moeten accepteren dat je lichaam dingen niet meer kan. Dat vraagt heel veel van mensen. Het is normaal dat niet iedereen daar uit zichzelf goed mee om kan gaan. Neem MS als voorbeeld. Iemand met MS moet natuurlijk goed op zijn of haar lichaam letten en snel aan de bel trekken als er een nieuwe schub is of dreigt. Maar als je er bij elke tinteling al meteen vanuit gaat dat dit inderdaad een nieuwe schub is, dan leef je met een permanent hoog stressniveau. In de psychiatrie en psychologie is bekend dat dit de kans op een depressie enorm vergroot. Begeleiding kan in dat geval helpen om mensen te leren beter om te gaan met de ziekte en hun lichaam en om meer in balans te komen."
Stress en fysieke MS-klachten
De afgelopen jaren hebben Noëlle Spliethoff en haar collega's al veel mensen met een depressie kunnen helpen. “Een voorbeeld. Ruim twee jaar geleden werd een man met MS naar mij verwezen. Hij zat vast in een negatieve spiraal en werd steeds angstiger en depressiever. Op een gegeven moment blokkeerde hij geestelijk. Hij kreeg niet meer op een rijtje wat hij moest doen, vergat de helft en raakte volledig het overzicht kwijt van de verbouwing waar hij in zijn huis mee bezig was. De vermoeidheid nam toe, maar hij nam geen rust. Hij moest doorwerken, vond hij. Omdat hij steeds slechter begon te lopen en duidelijk in een schub zat, wilde de neuroloog prednisolon overwegen. De patiënt heeft toen, in overleg met mij, aan de neuroloog voorgesteld eerst het stressniveau omlaag te brengen. Ik heb toen individuele sessies met hem gehad waarbij gewerkt werd met elementen uit het Patiënt Educatie Programma. Het stressniveau daalde fors, hij kreeg meer geestelijke rust en de vermoeidheid nam af. De prednisolon kuur heeft deze man nooit gekregen. Hij was vooral gebaat bij het beter leren omgaan met zijn situatie. Inmiddels zit hij al weer geruime tijd goed in zijn vel. Een tijdje geleden heeft hij nog een schub gehad, maar dat kon hij mentaal goed hebben. Het is een goed voorbeeld van een patiënt die uiteindelijk niet vasthield aan zijn slachtofferrol, maar zich actief, en met begeleiding, uit zijn depressie heeft geworsteld en nu het leven weer aan kan. Overigens, met die verbouwing is het, ook dankzij hulp van vrienden en familie, helemaal goed gekomen.”
Het volledige interview met Noëlle Spliethoff kunt u hier lezen.
Bron:
Interview met Gezondheidszorgpsycholoog Noëlle Spliethoff werkzaam bij Medisch Psychiatrisch Centrum PsyToBe in Rotterdam, care4contact magazine zomer 2010.
Lees op de volgende pagina's meer over depressie en MS:
 |
Brochure MS en depressie van het Nationaal MS Fonds. In deze brochure leest u meer over stemmingsklachten bij MS en hoe deze te behandelen zijn.
|
 |
HADS test. HADS staat voor Hospital Anxiety and Deprssion Subscale (angst- en somberheidsschaal). Het is bekend dat emoties bij de meeste ziektes een belangrijke rol kunnen spelen. Deze test dient als hulpmiddel om te weten te komen hoe u zich voelt. Lees verder en doe de HADS test.
|
 |
Gids lekker leven, ook met MS. Deze gids is bedoeld voor alle patiënten die de diagnose multiple sclerose hebben gekregen. Daarnaast biedt deze gids veel algemene informatie voor mensen, die meer willen weten over multiple sclerose.
|