Overige lichamelijke activiteiten voor mensen met MS
Fysiotherapie wordt vaak aanbevolen voor mensen met MS. De gebruikelijke behandeling bestaat uit een beoordeling van de gestoorde bewegingsfunctie, vergroten van de beweeglijkheid en oefenen. Bovendien spelen fysiotherapeuten een rol bij het beoordelen van de noodzaak van een rolstoel en braces. Fysiotherapeuten hebben een belangrijke inbreng bij de interdisciplinaire behandeling van MS.
Veel mensen met MS houden zich bezig met activiteiten of behandelingen die vaak als alternatief worden beschouwd. Veel patiënten ervaren deze behandelingen als uiterst heilzaam en effectief voor hun MS. Een aantal van deze behandelmethoden worden hieronder besproken.
Pilates
De Pilates-methode heeft zich ontwikkeld tot een zeer populaire vorm van lichamelijke activiteit. De methode bestaat uit specifieke lichaamsbewegingen, waarbij de deelnemer zich concentreert op de gebruikte spieren. Volgens voorstanders van de Pilates-methode resulteert dit in grotere kracht en soepelheid. Er zijn ook mensen met MS die zeggen baat te hebben bij de Pilates-methode en daardoor actief te kunnen zijn zonder dat ze moe worden of dat hun lichaamstemperatuur stijgt. Voordat iemand thuis aan de Pilates-methode begint, moet hij of zij worden geïnstrueerd door een daartoe opgeleide instructeur. Naar boven 
Yoga
Een andere populaire activiteit is yoga. Er zijn zelfs speciale yoga-programma’s voor mensen met MS. Bij yoga gaat het om een combinatie van beweging, houding en ademhaling. Yoga wordt op verschillende niveau’s van intensiteit en moeilijkheid beoefend, en kan daardoor worden aangepast voor mensen met verschillende soorten beperkingen. Yoga kan behulpzaam zijn bij verminderen van stress, vergroten van de soepelheid en kracht, en pijn als gevolg van houdingsafwijkingen verlichten. Mensen die aan yoga doen, vertellen dat ze in velerlei lichamelijke en geestelijke opzichten voordelen ervaren. Er zijn echter nooit gecontroleerde onderzoeken gedaan bij MS. Naar boven
Tai Chi
Ook Tai Chi is populair. Het bestaat uit langzame, ritmische bewegingen van het lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat Tai Chi de kracht en de soepelheid doet toenemen, en mogelijk verbetert ook de moeheid. Tai Chi wordt vaak beoefend in groepsverband, waardoor het ook een belangrijk sociaal aspect heeft. Voor veel mensen met MS verbetert door Tai Chi het evenwicht, de beweeglijkheid en de stijfheid. Het kan dan ook een zinvolle activiteit zijn voor mensen met MS, maar instructies van een trainer of leraar die ervaring heeft met mensen met beperkingen is wel noodzakelijk. Naar boven
Hippotherapie
Hippotherapie en therapeutisch paardrijden zijn activiteiten die vaak worden gecombineerd met fysiotherapie. Hippotherapie en therapeutisch paardrijden waren vooral populair bij kinderen met bepaalde aandoeningen, maar worden nu ook in toenemende mate beoefend door volwassenen met neurologische afwijkingen, zoals MS. Hippotherapie zou het evenwicht bevorderen, en goed zijn bij spasticiteit en andere bewegingsstoornissen. Mensen met MS zeggen lichamelijk en psychisch veel profijt te hebben van hippotherapie en therapeutisch paardrijden. De meeste onderzoeken zijn gedaan met spastische kinderen, maar veel van de gunstige effecten zullen ook bij MS optreden. Naar boven
Feldenkrais
Feldenkrais is een techniek die gebruik maakt van bewustzijn door beweging (BDB) als methode om nieuwe bewegingspatronen aan te leren. Met deze technieken kan de functionele beweeglijkheid worden verbeterd, evenals het evenwicht en het vertrouwen het evenwicht te kunnen bewaren. De techniek kan worden beoefend in groepsverband of individueel. Uit onderzoek blijkt dat mensen met MS er een beter evenwichtsgevoel door ontwikkelen, meer vertrouwen krijgen en een betere houding aannemen. Deze activiteiten kunnen alleen of in een groep worden beoefend. Naar boven
Er is weinig onderzoek verricht naar de werkzaamheid van deze alternatieve lichamelijke activiteiten. Veel mensen met MS nemen er echter aan deel, én aan andere activiteiten, in de hoop op deze manier hun lichamelijk en geestelijk welbevinden te verbeteren.
Het is daarom belangrijk dat het onderzoek naar het effect van deze activiteiten doorgaat. De meeste hebben echter een gunstige invloed die opweegt tegen eventuele negatieve effecten.